インフルエンザ大流行

今ピークらしいです

幸い自分ワクチン摂取していないのにインフルエンザに掛かったこと無いのですが

普段からよく食べているマイタケ、これ医師がお勧めする予防ランキングではワクチンよりも効果が高いとか

洗わずにちぎってラーメンや鍋に入れるだけなので、楽々。

でも仕事が忙しすぎて体を酷使するの方はそれでは足りないのかもしれません

他には手洗いだけでなく歯磨き、十分な睡眠も重要とのことです